肥胖之罪惡....

[貝多芬]

人體正常的健康狀況，是偏弱鹼性，但在長期食用蛋白質、
脂肪、醣類等酸性食物下，會慢慢偏向酸性，一般而言，
越快越容易腐敗的食物，酸性也越高，動物性食物的酸性也較植物性食物高

根據各項醫學研究發現：人體在酸性體質下較容易罹病，如癌症；
素食者除了不忍殺生，飲食健康也是原因之一

使體質恢復弱鹼性的方法，一個是長期食用素食，
如果捨不得放棄美食，喝醋也是另一項選擇，
這也是近期國人流行喝醋的原因，至於醋中添加其他成分，
還有額外的功效，則不在此一一說明

[貝多芬]

[貝多芬]

治療癌症的第三條路 (轉貼)

請耐心看完這篇文章，對自身健康很有幫助
三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，
參加該啤酒場 選派技術人員到國外深造的考試，
以優異的成績及格。
在出國前經某公立醫院體檢發現，
罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。
張先生非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；
於是再到另一家醫院檢查，
結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，
在人生絕望之餘，
多次打電話給當時任職台東縣政府
黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。
魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面，
張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，
並請位同學協助其後事，
恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長
(1949－55年專精於癌症臨床研究的呂革令博士）
係知交好友。
當即建議前往訪求呂博士醫治，
起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲；
但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間，
張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。
呂博士和張先生見面就說：
魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，
感謝 上帝賜給我們這個機會；我請教你：『癌為什麼叫絕症，
你可知道嗎？』」 張先生和魏先生都不知道如何作答。
呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，
第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。
但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，
可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。
另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，
癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；因此可說上述兩條路都行不通、
所以叫絕症。」
呂博士又說：「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，
但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，
另外找第三條路？
感謝上帝賜給我以往在馬偕醫 院做癌症方面的臨床實驗，
並得院內各部同仁協助的機會，
我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，
由於體質都偏屬優質弱鹼性，
所以尚沒有發現罹患癌症的病例。
因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，
癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，
多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，
改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律；
如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。」
張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，
每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，
一年後再到同一公立醫院檢查結果，
發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，
遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，
五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。
經過了將近四十年歲月，
現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。
繼張先生之後，有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生，
同樣得到肺癌；魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生，
陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，
結果與張先生同樣治癒癌症。
那時呂博士全家已移民美國，
事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時，
魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士，
並提議由他們倆位親自向呂博士陳述，
請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。
呂博士謙虛地回答說：
我年事已大，! 且沒有臨床紀錄不能做為成果。
請魏先生轉告親友，如果友人認同的話，
請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝………。」

關心自己也要關心別人，
85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。

為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，
不易流到細血管的末稍，而 易造成手腳或膝蓋的冷寒症，
以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2.生活步調失常會造成酸性體質
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，
也不能日 夜顛 倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，
晚上則由副交 感 神 經工 作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，
稱為潛在性 副腎皮質機能不全症。
4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。
如果副腎皮質機能較差，或手術 壓力遠超過副腎調整功能，
則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，
為長期服用腎上腺質 賀蒙者，施以針灸要特別注意反應
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。

附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、
柴魚等
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、
牛肉、麵包、小麥、 奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、
文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、
南瓜、草莓、蛋 白、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：梅子、葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

> 轉寄亦是一種福報>

[貝多芬]

今晚我會帶著梅醋，去文彥家拜師學藝，
有興趣的人不妨先試喝看看，合不合口味，

最近亞卓市和文聖國小的網路經常當機，
如有事與我聯絡，請暫時改寄
bee.thoven@msa.hinet.net


接著談有效率的運動，相信有減肥經驗的人，
都有過相同的困擾，怎麼該瘦的地方瘦不下來，
不該瘦的地方卻瘦下來了；

人體肥胖部分，最不容易瘦的部位是臀部，
其次是大腿，再其次是腹部；
而最快瘦下來的地方是臉部，其次是上半身，
所以很多人減肥減成了梨形身材

[min]

人體的ph值是恆定的，都保持在7.35 - 7.45之間，不論幾歲都一樣，除非腎臟出問題(少數是因為呼吸的問題)，所以不管中醫或西醫，都沒有所謂的「酸性體質」

吃肉減肥法，就是一般所謂的高蛋白飲食，它初期的減重效果是因為增加體內的酮酸而達成利尿的作用，所以減少的是水，不是油，而且會加重腎臟的負擔。

去年美國有一篇很有名的論文，在比較高蛋白飲食和低蛋白飲食的差異，在六個月後，高蛋白飲食的確可降低較多的體重(7 kg vs 3 kg)，不過，時間一但拉長到一年以上，兩者差異皆不大。

減重是一個算數的問題，只要吃進去的熱量少於消秏的熱量，體重就會下降，不管吃什麼都一樣，所以均勻的飲食還是最重要的

[貝多芬]

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