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宛妮
超人亞格
註冊時間: 2004-11-08
文章: 2625
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 發表於: 星期一 十月 30, 2006 11:15 pm 文章主題: 請問如何治貧血啊~ |
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請問如何治貧血啊~
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~宛妮~ |
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Kate
超人泰羅
註冊時間: 2003-08-05
文章: 1394
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| 發表於: 星期一 十月 30, 2006 11:16 pm 文章主題: |
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家醫的
快出來喔
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貓說
www.whereshe.com |
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taroviolet
超人泰羅
註冊時間: 2004-12-20
文章: 1472
來自: 台大土風舞社/奧羅/李宛儒中東肚皮舞團
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火鷹
超人尤利安
註冊時間: 2004-02-20
文章: 192
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| 發表於: 星期二 十月 31, 2006 1:02 am 文章主題: |
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坊間比較常看到的幾乎都是攝取鐵質較高的食物來補充
我讀醫科的同學說-菠菜/豬肝/牛奶/海帶都可,另外肉類少吃
這一兩天有閒再繼續找相關資訊...期中考了  ...
_________________
擺動雙手,踏動雙腳,身形移行,舞出我的韻律人生!
聚精會神,目標鎖定,快門作動,拍出車的來去之間!
網誌:流浪者之歌(台汽美西艾國光號照片增加中) |
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bingba
超人80
註冊時間: 2003-10-07
文章: 1117
來自: 弦歌
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justforu
超人艾思特拉
註冊時間: 2003-09-30
文章: 575
來自: 楓采土風舞社,弦歌民俗舞蹈團,奧茲國~
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周欣怡
超人亞古魯
註冊時間: 2003-09-29
文章: 4374
來自: 雲科大/oro
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| 發表於: 星期二 十月 31, 2006 12:24 pm 文章主題: Re: 請問如何治貧血啊~ |
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..
那我完了..我的早餐只有一杯很沒營養的奶茶
[quote="bingba"][喝牛奶也不錯(牛奶好像什麼都不錯)
覺得血糖不足的時候就狂喀巧克力
[quote]..
牛奶我也不喜歡喝
只有巧克力會吃而以
哇...看來...我真的完了 
_________________
林家小媳婦 |
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Kate
超人泰羅
註冊時間: 2003-08-05
文章: 1394
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| 發表於: 星期二 十月 31, 2006 3:00 pm 文章主題: Re: 請問如何治貧血啊~ |
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| taroviolet 寫到: |
多運動 
我有貧血跟地中海型貧血
目前還活到好好的
想暈倒也沒暈倒過
奇怪^^a |
是喔
我是站久就會昏倒了
從小就有記錄
不然就是走久一點 爬點樓梯 臉色就會白到嚇人
啊 自己是沒啥感覺啦
只是每次都會嚇壞身邊的人而已
反正就... ...
不要太突然站起來啊
或是 ... ...
老實說我都沒在管ㄟ
應該是還不嚴重吧
我還有先天性靜脈軀張
啊
現在是在比誰身體差嗎
沒事
我來鬧的
呵呵
貓咪最近怪怪的
大概秋天到了吧
_________________
貓說
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宛妮
超人亞格
註冊時間: 2004-11-08
文章: 2625
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| 發表於: 星期二 十月 31, 2006 5:49 pm 文章主題: |
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| 火鷹 寫到: | 坊間比較常看到的幾乎都是攝取鐵質較高的食物來補充
我讀醫科的同學說-菠菜/豬肝/牛奶/海帶都可,另外肉類少吃
這一兩天有閒再繼續找相關資訊...期中考了 ... |
這些食物我都能接受,
但真的能改善貧血的現象?
上次去輔大聯歡,突然從椅子上起來要跳舞,
頭就開始暈了,
只是沒說而已!
其實很早以前就知道自己有貧血的現象,
只是一直都沒去管,這次公司的健檢,
又是貧血的現象,還是多注意自己好了。
我還想和大家一起跳到老呢!
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~宛妮~ |
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宛妮
超人亞格
註冊時間: 2004-11-08
文章: 2625
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| 發表於: 星期二 十月 31, 2006 5:55 pm 文章主題: |
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和大家一起跳的感覺真的很棒!
這週有羅馬尼亞營,沒參加的人有空就來奧羅聯歡吧!
奧羅依然在那兒等著大家來跳舞~
感覺好像以前中正紀念堂的楊媽媽哦~
記得年紀小的時候,總是在中正紀念堂受胖胖的楊媽媽照顧!
現在換我們要照顧小輩了啊~
感覺自己還沒這個能力吔~
不過很希望大家一起來活動活動筋骨~
對自己的健康有幫助的~
記得哦~
奧羅週六還是等著大家來的~
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~宛妮~ |
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bingba
超人80
註冊時間: 2003-10-07
文章: 1117
來自: 弦歌
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min
超人佐飛
註冊時間: 2003-11-01
文章: 18
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Michelle
超人亞格
註冊時間: 2003-06-12
文章: 2707
來自: ORO Airlines /弦歌747/世界(廁所整潔)第一的華航,現在服務也第一唷^^
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| 發表於: 星期三 十一月 01, 2006 2:58 am 文章主題: Re: 請問如何治貧血啊~ |
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| min 寫到: |
另外，單純就缺鐵性貧血來說，其實牛奶會影響鐵質的吸收的...... |
就抖~~明醫師~~\囧rz
我體檢"鐵質"過高是怎麼回事?
鐵質太多,人會不會容易生鏽?(氧化較快?  )
這類體檢的紅字醫生通常略過不注意
所以不知道對健康究竟有沒有影響?
_________________
http://dancingmir.pixnet.net/blog |
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pepida
超人亞格
註冊時間: 2003-07-30
文章: 2657
來自: ORO,J平方世界舞蹈工作室
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| 發表於: 星期三 十一月 01, 2006 9:30 am 文章主題: Re: 請問如何治貧血啊~ |
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| min 寫到: | | 另外，單純就缺鐵性貧血來說，其實牛奶會影響鐵質的吸收的...... |
明醫師,我是不缺鐵性貧血的
喝牛奶應該沒關係吧!!!
(好久沒見到你了~~)
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譯惠=慧貞 |
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Kate
超人泰羅
註冊時間: 2003-08-05
文章: 1394
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| 發表於: 星期三 十一月 01, 2006 10:14 am 文章主題: |
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| 宛妮 寫到: |
這次公司的健檢,
又是貧血的現象,還是多注意自己好了。 |
曾有一個醫師告訴我
一般女生健檢多少都會有貧血現象
所以 你不用太擔心啦
至於
突然站起來有點暈
原因很多
包含前一晚太累之類的
所以你不用想太多
只是 平常的養身要做就對啦
像我
年輕太操了 都把身體操壞了
現在只好努力的養
ex 不喝冰 不吃冰的東西 連夏天都不喝冰喔
晚上十二點以前一定睡覺
光要做到者兩點就很難
但是真的很有效
我的身體就是這樣
養了 五年了吧
才好多了
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貓說
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